[충격 연구결과] 당신의 오메가3, 제대로 흡수되고 있나요?매일 열심히 오메가3를 챙겨 드시는 분들께 놀라운 소식을 전해드려야 할 것 같습니다. 미국 영양학회지(American Journal of Clinical Nutrition)가 발표한 최신 연구에서, 우리가 흔히 먹는 일반 오메가3의 실제 흡수율이 고작 20~30%에 불과하다는 충격적인 사실이 밝혀졌기 때문인데요.쉽게 말해서, 10알을 먹어도 2~3알만 제대로 흡수된다는 뜻입니다. 과연 이런 낮은 흡수율을 개선할 방법은 없을까요? 오늘은 제가 직접 찾아본 연구 자료들을 바탕으로, 오메가3 흡수율의 비밀을 낱낱이 파헤쳐보도록 하겠습니다.1. 흡수율의 비밀, 분자 구조에 있었다가장 중요한 차이는 분자 구조에 있습니다. 국제 지질 과학 기술 저널(Jou..