맨발 걷기는 신체적, 정신적 웰빙에 놀라운 이점을 가져다줍니다. 발의 인대, 뼈, 근육이 균형적으로 발달하게 되며, 체중감소 및 우울증 완화에도 도움이 된다고 합니다. 맨발 걷기의 효능과 맨발 걷기의 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 맨발 걷기로 건강 찾은 사람들의 영상 보러 가기 맨발 걷기를 실천하면서 건강을 되찾은 사람들의 영상을 확인하시고 싶으시다면, 위의 '맨발 걷기로 건강 찾은 사람들의 영상 보러 가기' 버튼을 클릭하시면 해당 유튜브 영상을 확인하실 수 있습니다. 맨발 걷기 효능 고혈압 낮추기 걷는 것 자체가 혈압을 높이는 호르몬 분비를 억제합니다. 향상된 균형과 자세 고르지 않은 표면을 맨발로 걷기 위해서는 발과 다리 근육이 지형에 적응해야 하며 궁극적으로 균형과 자세가 향상됩니..

금리상승으로 인해 내 집마련을 하는데 이자 부담이 크게 늘고 있습니다. 나의 집을 마련하는 어려움을 개선하기 위해 '특례보금자리론'이 출시되었습니다. 신용평가점수가 271점 이상부터 신청할 수 있는데요. 특례보금자리론에 대한 정보 빠르게 알려드립니다. 특례보금자리론 주택을 담보로 10년 이상부터 50년까지 장기주택자금을 대출해 주는 정책으로서 성년인 한국 국민이라면 신청하실 수 있습니다. 아래 '특례보금자리론 신청 바로가기' 버튼을 클릭하시면, 자격 요건 및 신청 사이트로 바로가 실 수 있습니다. 특례보금자리론 신청 바로가기 신청 자격 : 대한민국 국적이면서 민법상 성년인 자 주택 : -실거주용으로 [주택법]에 해당하는 공부상 주택일 것 -23년 9월 27일 대출부터는 대출승인일 담보주택 평가액 현재 6..

사후피임약은 성관계 이후 72시간 이내에 복용해야지 높은 피임 효과를 얻을 수 있습니다. 다만, 100퍼센트 반드시 피임이 되는 것은 아닙니다. 그럼에도 불구하고 부작용은 복용하는 대부분의 사람들에게 발생합니다. 따라서 사후피임약 복용을 고민 중이시라면, 부작용을 확인하시고 결정하시길 바랍니다. 산부인과의사가 알려주는 사후피임약 영상 보러가기 사후피임약 사후 피임약은 임신의 가능성을 낮추기 위해서 성관계 후 72시간 이내에 복용해야 높은 피임 효과를 볼 수 있습니다. 성관계 후 24시간 안에 복용하면 90퍼센트 이상의 피임 효과가 있지만, 72시간을 넘어가면 약 50퍼센트까지 피임 효과가 떨어집니다. 사후피임약이란 경구피임약의 대략 10배 수준의 배란을 억제하는 고용량의 프로게스테론이 함유되어 있습니다...

주 15시간 이상 근무 등 일정 조건 충족 근로자에게 일주일에 하루는 유급휴일을 주도록 법적으로 보장되어 있으며, 그 비용을 지급하는 것이 주휴수당이라고 합니다. 알바를 하시는 분들도 조건에만 해당된다면 주휴수당을 당연히 받으실 수 있는데요, 주휴수당의 조건이 무엇인지 간략하게 살펴보고자 합니다. 주휴수당 조건 및 계산법 주휴수당 조건 4주 동안을 평균으로 하여 1주간의 근로시간이 15시간 이상이면서 일주일 소정근로일을 개근하여야 합니다. (지각 또는 조퇴의 경우 그 시간을 제외하고 계산하여야 합니다.) 주휴수당 계산법 나의 주휴수당 계산하기 주휴수당은 일당으로 계산합니다. 1일= 소정근로시간 x 시급 본인의 시급을 입력하시고, 한 주의 근무시간을 입력하시면 됩니다. 알바의 경우, '선택 근무시간'을 클..