콜레스테롤은 신체의 세포에 존재하며 먹는 음식에서도 발견되는 지방성 왁스 물질입니다. 콜레스테롤은 다양한 신체 기능에 필수적이지만, 혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 콜레스테롤이 무엇인지, 그리고 높은 콜레스테롤 수치가 왜 문제가 될 수 있는지 알아보겠습니다. 콜레스테롤이란 무엇입니까? 콜레스테롤은 세포막을 형성하고 호르몬(에스트로겐, 테스토스테론 등)을 생성하고 지용성 비타민(A, D, E, K)의 소화를 돕는 데 중요한 역할을 하는 지질(지방)의 일종입니다. 간은 콜레스테롤을 생성하지만 육류, 유제품, 계란과 같이 섭취하는 음식에서도 콜레스테롤을 얻습니다. 콜레스테롤의 유형 콜레스테롤은 지질단백질에 부착된 혈류를 통해 이동하며, 알아야 할 두 가지 주요..