여성이라면 한 번쯤 "나도 폐경을 겪게 될까?"라는 생각을 해봤을 거예요. 엄마나 주변 가족이 겪는 모습을 보며 걱정이 들기도 하죠. 하지만 폐경은 누구나 경험하는 자연스러운 과정입니다. 올바른 정보를 알고 준비하면 건강하고 활기찬 중년을 보낼 수 있어요.폐경이란? 언제 시작될까?폐경은 난소의 기능이 저하되면서 생리가 완전히 멈추는 시기를 의미해요. 보통 50세 전후로 발생하지만, 개인에 따라 다를 수 있어요.평균 폐경 연령: 50~52세조기 폐경: 40세 이전 (유전, 난소 수술, 항암 치료 등 영향)늦은 폐경: 55세 이후 (유전, 환경 요인 등 영향)폐경이 오면 나타나는 주요 증상폐경이 오면 몸과 마음에 다양한 변화가 찾아와요. 대표적인 증상들을 살펴볼까요?안면 홍조 & 야간 발한 - 갑자기 얼굴이..